Повышение базальной температуры во время планирования малыша - явный признак наступления беременности

Однажды у каждой женщины наступает понимание того, что она уже готова стать матерью. И тогда одной из важных проблем встает вопрос о зачатии. Для того чтобы точно знать в какие дни вероятнее всего оно случится, существует очень простой способ, а именно — измерение базальной температуры в теле женщины.

Базальная температура наблюдается ежедневно и только тогда, когда женщина находится в состоянии покоя. При этом термометр необходимо поместить в прямую кишку на 5 минут. Оптимальное время для проведения такой процедуры с 6 до 8 утра. При этом каждый последующий час она будет подниматься на 0,1 градус, что может сильно помешать верному определению. Причем необходимо исключить различные процедуры и посещение туалета до того момента, как указанная температура будет измерена. Если вы вынуждены изменить своему графику из-за обстоятельств, то проведите этот процесс ранее отведенного времени.

Помимо этого полученные сведения необходимо записывать. А еще лучше – заносить в специальный график. Он строится на двух осях. Одна из них – температурные пределы (от 36 до 38 градусов с шагом в 0,1), а другая – дни месяца. Сам график будет по результатам измерений напоминать кривую.

Так какой же должна быть температуры тела женщины, чтобы можно было говорить о процессе овуляции, благоприятном для зачатия, или же об уже состоявшейся беременности?

В дни менструации и после нее температура будет самой низкой (ниже 37 градусов, но выше 36). В среднем показатель находится на обычном уровне температуры человеческого тела. Так длится вплоть до овуляции. В день, когда ваша яйцеклетка выходит из фолликула, базальная температура резко увеличивается на 0,5. И в последующем ее показатель вплоть до следующей менструации остается на таких высоких уровнях.

Если же планируемые месячные задерживаются от своего графика на несколько дней, а температура при этом сохранилась на уровне выше 37 градусов, то можно почти с полной уверенностью заявлять о состоявшейся беременности.

А главное — помните, что во время принятия успокоительных лекарств, алкоголя или оральных противозачаточных, базальная температура не измеряется.

Комментарии

Powered by Facebook Comments