Я - Мама

Archives for Беременность

Беременность

Сон во время беременности

С началом беременности каждая женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за малыша которого она носит. В это время женский организм получает огромные нагрузки: изменяется расположение внутренних органов, увеличивается на них давление, увеличивается вес женщины и постоянно растущего плода. Поэтому такое большое внимание во время беременности стоит уделять сну и отдыху. Многие современные женщины пренебрегают отдыхом в пользу работы и карьеры и даже в роддом уезжают с места своей работы. Современная женщина строит большие планы и стремится  к их исполнению, ведь мотивируется это все будущим благосостоянием ее ребенка. (далее…)
Читать дальше...
Беременность

Календарь беременности: 11 недель

Позади четвертая часть твоей беременности и менее чем через 30 недель ты станешь молодой мамой, а пока наслаждайся своим статусом «я беременна». Твое тело в 11 недель беременности: В это время тебя могут начать мучить головные боли. Но вот незадача: ты не можешь себе позволить обычное обезболивающее,  которое могла принимать до беременности. И это не единственные средства, которых нужно избегать. Принимай лишь те препараты, которые одобрил врач. Избавиться от головной боли тебе может помочь холодный компресс. Женщины, у которых была склонность к мигреням,  могут ощущать усиление подобных процессов во время беременности. (далее…)
Читать дальше...

Календарь беременности: 10 недель

Наконец-то подходит к завершению период токсикозов, но период постоянных взрывов эмоций не заканчивается. Счастье, печаль, волнение, радость, переживание, страх – все время сменяют друг друга.  Малейшее событие может вызвать крик от восторга или слезы радости. Ты уже интересовалась, что происходит с твоим малышом на десятой неделе? Заметила изменения, которые произошли с твоим телом?  Давай об этом поговорим дальше… (далее…)
Читать дальше...

Здоровое питание во время беременности и в период грудного кормления

Женский организм претерпевает много изменений: беременность, роды, кормление грудью. Все это естественные процессы для нас с Вами. И организм наш уникален. Ведь даже не получая полноценного питания сами, мы можем обеспечивать развивающегося в нашей утробе малыша и во время кормления грудью всеми необходимыми для его развития витаминами и полезными веществами. (далее…)
Читать дальше...