Я - Мама

Archives for Красота и Здоровье

Красота и Здоровье

Диета Дюкана

Интерес к диетам никогда не угасает. Многим диеты нужны, чтобы наладить работу внутренних систем организма, укрепить иммунитет, пополнить организм недостатком витаминов и т. д. Другим же диета нужна, в основном, чтобы быстро сбросить лишний вес, после затяжных зимних праздников, после родов или по другой, наверняка, очень веской причине. Мы хотим вас познакомить с системной диетой, разработкой которой занимался опытный диетолог (20 лет практики в диетологии) Пьер Дюкан, именем которого и названа эта диета. В сети интернет Дюкан выложил этапы своей диеты, она произвела фурор: большое количество положительных отзывов от его пациентов и пользователей сети интернет о его разработке. (далее…)
Читать дальше...
Красота и Здоровье

Как быстро уменьшить талию

Девушки и женщины, которые имеют красивую фигуру, чувствуют себя уверенней. Но что вложено в понятие «красивая фигура»? Шаблонные параметры 90-60-90? Возможно, но не всегда! Главный секрет идеальной фигуры в правильных пропорциях тела. А изюминкой женского силуэта всегда считалась осиная талия. Рассчитываем идеальную талию Каждая женщина индивидуальна. И у каждой из нас свои персональные идеальные параметры фигуры. Присмотритесь к себе в зеркало, и Вы сами поймете, где и над чем Вам нужно поработать. Но если Вас все-таки волнует мнение общества, то существует несколько формул, по которым можно определить показатели безупречной женской красоты. (далее…)
Читать дальше...

Как делать ламинирование волос в домашних условиях?

Вы давно видели рекламу шампуней? Там девушки с ровными, гладкими и блестящими волосами рекламируют эффект от определенного шампуня. Но, к сожалению, такого эффекта простым шампунем не добиться. Для эффекта «телевизионных» волос нужна целая система ухода за ними – ламинирование волос. Мы расскажем вам о некоторых способах проведения ламинирования в домашних условиях. Что значит «ламинирование волос»? Ламинирование – означает проведение питательных процедур и реконструкции волос. В салон проводить такую процедуру – достаточно дорогое удовольствие, которое возвращает волосам силу, дарит блеск и делает их идеально гладкими, послушными и ровными. Эффект от ламинирования волос будет держаться в течение 4 недель, после чего процедуру нужно повторить. В зависимости от изначального состояния ваших волос, их природными свойствами процедуру ламинирования некоторым приходится повторять уже спустя 2 недели после предыдущей. (далее…)
Читать дальше...

Здоровое питание во время беременности и в период грудного кормления

Женский организм претерпевает много изменений: беременность, роды, кормление грудью. Все это естественные процессы для нас с Вами. И организм наш уникален. Ведь даже не получая полноценного питания сами, мы можем обеспечивать развивающегося в нашей утробе малыша и во время кормления грудью всеми необходимыми для его развития витаминами и полезными веществами. (далее…)
Читать дальше...
12